歯並びに関心のある皆様へ
きれいな歯並びは正しい姿勢から生まれます。
きれいな歯並びは正しい姿勢で食事をする事が基本です！
バランスボールに乗ったことのある人、結構多いですね。


安定した正しい姿勢の体感ができると思います。
猫背はもちろん、内股で座っても、足を揃えて座っても不安定。



ましてや足を組んだらど〜んとひっくり返ってしまいますよ！



バランスボールに座って食事をしてみて下さい。





奥歯でなんでも噛めますよ！  

呼吸法は大事である。普段からゆっくり大きく深い呼吸ができているようにしたい。ゆっくり一杯吐いて、気持ちよく吸ってを繰り返すことによって、とても穏やかな表情になる。横隔膜がゆっくり上下に動くことにより、胃腸などの内臓の働きが良くなる。　
　すっとして美しい立ち姿、穏やかで優しい表情、きりっとした口元、しっかりとした大きな顎、きれいな歯並び、抜群の運動能力、きらきらした目、驚くべき集中力、そんな子供たちに育てていきたい！（習癖については割愛）

  

良く噛むことの驚くべき報酬がもう一つある！良く噛んでいる子は鼻の通りが良い！花粉症になっても鼻水は少し出るが、不思議につまらない。鼻呼吸ができていると、扁桃腺はめったに腫れないし、風邪もあまり引かなくなる。鼻は自前の空気清浄機であり、また温度上昇した大脳を冷やすラジエーターでもある。鼻からゆっくり息を吸うととても気持ちが良いはずだ。子供たちの目が生き生きしてくる。集中力が出て来る。口呼吸になると、病弱になり、授業中眠くなり、あくびの連発ということになる。また、正しい姿勢を保てなくなってしまうし唇も開いてしまい、当然歯並びにも影響してくる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・つづく